Burn out

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Burn out

Mit dem Burn-out-Syndrom beziehungsweise seiner Verhinderung beschäftigt sich ...

Der Zeitgeist in unserer Leistungsgesellschaft bietet einen guten Nährboden für Stressoren. Entsprechend nimmt die Zahl derer zu, die ihre Grenzen über lange Zeiträume hinweg missachten oder Warnhinweise übersehen. Erschöpfung, chronische Müdigkeit, Kopfschmerzen, innere Unruhe und das Gefühl von innerer Leere können ein erstes Anzeichen dafür sein, dass ein Zustand des Ausgebranntseins droht.

... zu einer größeren Achtsamkeit in der Begegnung mit beruflichen und privaten Stressoren einladen. Ursachen, Hintergründe, Sofortmaßnahmen und bewusste Strategien gegen das seelische Ausbrennen werden vorgestellt und Teilnehmende können erste Ideen zu einer positiven Veränderung in ihrer Energiebilanz bzw. weitere Schritte entwickeln.

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s.a. ZEN u.a. seiten zur gegenwehr

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Burnout-Test zur Selbsteinschätzung http://bit.ly/eU6YcW Ergänzung zum Spiegel-Text Wie Firmen Spitzenkräfte verbrennen http://bit.ly/fIhKSV ... 3101 via t