Byron Katie

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"The Work", von Byron Katie, ist eine wirksame, verblüffend einfache und gleichzeitig radikale Methode, um Stress zu reduzieren und an Lebensfreude zu gewinnen. „The Work" geht davon aus, dass unangenehme Gefühle durch unseren Glauben an „negative" Gedanken entstehen. Werden diese hinterfragt, erkennt man, dass von vielen zur Verfügung stehenden Möglichkeiten des Denkens und Fühlens oft unnötigerweise die schmerzhaften gewählt werden.

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„The Work of Byron Katie“ . Mit ihr können die eigenen negativen Gedanken nach einem immer gleichen Muster hinterfragt werden. Dieses Vorgehen führt zur Erkenntnis, dass wir häufig von vielen zur Verfügung stehenden Möglichkeiten des Denkens und Fühlens eher die schmerzhaften wählen. Die Methode kann mit ihrer verblüffenden Einfachheit befreiend wirken, Stress reduzieren und mehr Raum für Lebensfreude schaffen.

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Teresa Arrieta hat ein Interview mit Heinz, dem Ehemann von Anyma, gemacht. http://www.youtube.com/watch?v=uJ8hjpX7pGQ

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Ich brauche deine Liebe - ist das wahr? Liebe finden, ohne danach zu suchen ISBN: 978-3-442-21979-7 www.randomhouse.de/Taschenbuch/Ich-brauche-deine-Liebe-ist-das-wahr-Liebe-finden-ohne-danach-zu-suchen/Byron-Katie/e381709.rhd?mid=4&serviceAvailable=true&showpdf=false#tabbox ... 32 Seiten zum lesen.

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