Byron Katie
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"The Work"
, von Byron Katie, ist eine wirksame, verblüffend einfache und gleichzeitig radikale Methode, um Stress zu reduzieren und an Lebensfreude zu gewinnen. „The Work" geht davon aus, dass unangenehme Gefühle durch unseren Glauben an „negative" Gedanken entstehen. Werden diese hinterfragt, erkennt man, dass von vielen zur Verfügung stehenden Möglichkeiten des Denkens und Fühlens oft unnötigerweise die schmerzhaften gewählt werden.
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„The Work of Byron Katie“
. Mit ihr können die eigenen negativen Gedanken nach einem immer gleichen Muster hinterfragt werden. Dieses Vorgehen führt zur Erkenntnis, dass wir häufig von vielen zur Verfügung stehenden Möglichkeiten des Denkens und Fühlens eher die schmerzhaften wählen. Die Methode kann mit ihrer verblüffenden Einfachheit befreiend wirken, Stress reduzieren und mehr Raum für Lebensfreude schaffen.
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Teresa Arrieta hat ein Interview mit Heinz, dem Ehemann von Anyma, gemacht. http://www.youtube.com/watch?v=uJ8hjpX7pGQ
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Ich brauche deine Liebe - ist das wahr?
Liebe finden, ohne danach zu suchen ISBN: 978-3-442-21979-7 www.randomhouse.de/Taschenbuch/Ich-brauche-deine-Liebe-ist-das-wahr-Liebe-finden-ohne-danach-zu-suchen/Byron-Katie/e381709.rhd?mid=4&serviceAvailable=true&showpdf=false#tabbox ... 32 Seiten zum lesen.
"Die Verfasserin entwickelte 1986 nach einer persönlichen Krise 'The Work', ein System zur Selbsterkenntnis durch Gedankenüberprüfung ... Diese Überprüfung basiert auf 4 Fragen: Stimmt das? Kann ich absolut sicher sein, dass es stimmt? Wie reagiere ich auf diesen Gedanken? Wer oder was wäre ich ohne diesen Gedanken? Nach einer Kurzfassung von 'The Work' überträgt Byron Katie ihre Methode auf die großen Bereiche Partnerschaft und Familie, Freundschaften und berufliche Beziehungen. Byron Katie will den Lesern helfen, all die tief verwurzelten Überzeugungen bezüglich Anerkennung, Wertschätzung und Liebe infrage zu stellen. Dazu gibt sie ausführliche Erläuterungen der Fragen, berichtet Fallbeispiele ... und gibt eine Anleitung zur Problemlösung. Ein sehr persönlicher, lebendiger Ratgeber ..." (J. Golz zum Buch u.d.T. "Ich brauche deine Liebe - stimmt das?", BA 1/06). Nach der TB-Ausgabe 2012 ist nun auch die ungekürzte Hörbuchausgabe erschienen, professionell gelesen in verteilten Rollen von 5 Sprechern. Grundlagenwerk. (2) Verfasser ekz-Rezension: lau
Byron Katies Methode der "Wahrheitsfindung" hat bereits Hunderttausenden geholfen, ihr Leben einfacher zu machen, Stress abzubauen und mit sich selbst und anderen liebevoller umzugehen. In diesem eAudio wendet sie ihre vier einfachen Fragen auf den Bereich der Partnerschaft an, von der Paarbeziehung über enge Freundschaft bis zu kollegialen Beziehungen. Byron Katie hilft dem Leser, tief verwurzelte Überzeugungen bezüglich Anerkennung, Wertschätzung und Liebe in Frage zu stellen und dadurch echte, vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen.
Byron Katie, Jahrgang 1942, wuchs in Südkalifornien auf. Von der Mitte der siebziger Jahre an litt sie unter schweren psychischen Problemen, von denen sie 1986 durch ein Erleuchtungserlebnis spontan befreit wurde. Sie entwickelte "The Work", ein System der Selbsterkenntnis, das seitdem unzähligen Menschen geholfen hat. Ihr erstes Buch, das die Funktionsweise von "The Work" beschreibt, wurde ein internationaler Bestseller und liegt in deutscher Sprache unter dem Titel "Lieben was ist" vor. Byron Katie vermittelt ihr System auf Vortrags- und Seminarreisen in vielen Ländern der Welt.
A thought is harmless
"A thought is harmless unless we believe it. It's not our thoughts, but our attachment to our thoughts, that causes suffering. Attaching to a thought means believing that it's true, without inquiring. A belief is a thought that we've been attaching to, often for years."
~ Byron Katie
