Nordic Walking
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| + | Qi Gong ist die 2500 Jahre alte Tradition chinesischer Übungen zur Stärkung der Lebenskräfte. Langsam und entspannt wird dabei die Aufmerksamkeit durch den Körper geleitet , um das "Qi", die Lebenskräfte, in Fluss zu halten und so Stärkung und Harmonisierung zu bewirken. Wir werden uns mit einfachen Bewegungs- und Aufmerksamkeitsübungen beschäftigen. Ausgehend von Lockerung, Dehnung und Massage wird die Wirkung von Qi Gong deutlich: Spannungsregulation, Aufbau innerer Ruhe, Elastizität, Verbesserung der Koordination etc.. Dabei werden auch Hintergründe der chinesischen Medizin angesprochen. | ||
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Version vom 17. November 2006, 11:00 Uhr
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Nordic Walking
bei der VHS Unteres Remstal
Nordic Walking in einer Gruppe macht bei jedem Wetter Spaß! Daher bietet die VHS Unteres Remstal Kurse an, bei denen dieses gelenkschonende Ganzkörpertraining erlernt werden kann.
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Weitere Informationen bei den Geschäftsstellen der VHS Unteres Remstal (Waiblingen - Tel. 0 71 51/9 58 80-0, Fellbach - 07 11/46 97 41-70 oder Weinstadt – 0 71 51/99 40 31) - http://www.vhs-unteres-remstal.de
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Alle Nordic Walking Kurse bei der VHS Unteres Remstal
http://www.vhs-unteres-remstal.de/cgi-bin/bik.cgi?searchitem=walking&x=0&y=0
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bei der VHS Unteres Remstal
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Weitere Informationen bei den Geschäftsstellen der VHS Unteres Remstal (Waiblingen - Tel. 0 71 51/9 58 80-0, Fellbach - 07 11/46 97 41-70 oder Weinstadt – 0 71 51/99 40 31) - http://www.vhs-unteres-remstal.de
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Alle Qi Gong Walking Kurse bei der VHS Unteres Remstal
http://www.vhs-unteres-remstal.de/cgi-bin/bik.cgi?searchitem=gong
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Qi Gong ist die 2500 Jahre alte Tradition chinesischer Übungen zur Stärkung der Lebenskräfte. Langsam und entspannt wird dabei die Aufmerksamkeit durch den Körper geleitet , um das "Qi", die Lebenskräfte, in Fluss zu halten und so Stärkung und Harmonisierung zu bewirken. Wir werden uns mit einfachen Bewegungs- und Aufmerksamkeitsübungen beschäftigen. Ausgehend von Lockerung, Dehnung und Massage wird die Wirkung von Qi Gong deutlich: Spannungsregulation, Aufbau innerer Ruhe, Elastizität, Verbesserung der Koordination etc.. Dabei werden auch Hintergründe der chinesischen Medizin angesprochen.
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