Qi Gong

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Qi Gong Kurse bei der [[VHS Unteres Remstal]]
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www.vhs-unteres-remstal.de/cgi-bin/bik.cgi?searchitem=gong
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Version vom 15. Januar 2007, 10:13 Uhr

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Qi Gong

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Qi Gong Kurse bei der VHS Unteres Remstal

http://www.vhs-unteres-remstal.de/cgi-bin/bik.cgi?searchitem=gong

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Qi Gong ist die 2500 Jahre alte Tradition chinesischer Übungen zur Stärkung der Lebenskräfte. Langsam und entspannt wird dabei die Aufmerksamkeit durch den Körper geleitet , um das "Qi", die Lebenskräfte, in Fluss zu halten und so Stärkung und Harmonisierung zu bewirken. Wir werden uns mit einfachen Bewegungs- und Aufmerksamkeitsübungen beschäftigen. Ausgehend von Lockerung, Dehnung und Massage wird die Wirkung von Qi Gong deutlich: Spannungsregulation, Aufbau innerer Ruhe, Elastizität, Verbesserung der Koordination etc.. Dabei werden auch Hintergründe der chinesischen Medizin (TCI) angesprochen.

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s.a. Aikido - Tai Chi Chuan - Shiatsu

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Infos zu Qi Gong beim BR - http://br-online.de/umwelt-gesundheit/thema/qigong/

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