Qi Gong

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(im Park ab 11.06.2018==)
(==Qi Gong am Mittag - deine Kraftquelle für den Nachmittag == Gönn dir eine kurze Auszeit vom Alltag und starte erfrischt in den Nachmittag. Qi Gong trainiert und intensiviert die Atmung, Bewegung)
 
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==Qi Gong ==
==Qi Gong ==
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ist die 2500 Jahre alte Tradition chinesischer Übungen zur Stärkung der Lebenskräfte. Langsam und entspannt wird dabei die Aufmerksamkeit durch den Körper geleitet , um das "Qi", die Lebenskräfte, in Fluss zu halten und so Stärkung und Harmonisierung zu bewirken. Wir werden uns mit einfachen Bewegungs- und Aufmerksamkeitsübungen beschäftigen. Ausgehend von Lockerung, Dehnung und Massage wird die Wirkung von Qi Gong deutlich: Spannungsregulation, Aufbau innerer Ruhe, Elastizität, Verbesserung der Koordination etc. Dabei werden auch Hintergründe der traditionellen chinesischen Medizin (TCI) angesprochen.
 
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Qi Gong ==
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ist die 2.500 Jahre alte Tradition chinesischer Übungen zur Stärkung der Lebenskräfte. Langsam und entspannt wird dabei die Aufmerksamkeit durch den Körper geleitet , um das "Qi", die Lebenskräfte, in Fluss zu halten und so Stärkung und Harmonisierung zu bewirken.
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Wir werden uns mit einfachen Bewegungs- und Aufmerksamkeitsübungen beschäftigen. Ausgehend von Lockerung, Dehnung und Massage wird die Wirkung von Qi Gong deutlich: Spannungsregulation, Aufbau innerer Ruhe, Elastizität, Verbesserung der Koordination etc. Dabei werden auch Hintergründe der traditionellen chinesischen Medizin (TCI) angesprochen.
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==Qi Gong im Park ab 11.06.2018==
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==Lebensenergie – Geheimnis von Chi, Ki und Prana ==
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Von Rolf Cantzen
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Ausgebrannt, niedergeschlagen, antriebsschwach – wenn die „Batterien“ leer sind, suchen immer mehr Menschen Hilfe in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), bei Qi Gong oder Yoga. Die Behandlung konzentriert sich dabei meist auf eine Beeinflussung der Lebensenergie. Chinesische Philosophen gehen davon aus, dass der gesamte Kosmos auf der Qi- (oder Chi-) Energie beruht, die auch durch den menschlichen Körper fließt. In anderen Kulturen existieren vergleichbare Konzepte: „Ki“ wird die Lebenskraft in Japan genannt, Prana oder Kundalini in Indien.
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In die Weltbilder der modernen Physik und Schulmedizin passen die Konzepte von Lebensenergie nicht hinein. Doch eine wachsende Zahl von Medizinern und Psychologen arbeiten mit der Lebensenergie als ergänzender Behandlungsmethode.
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SWR2, 24.11.2017
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==www.jensbehrens.de ==
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Seit Jahren führe ich am ersten Dezember-Wochenende einen Duft-Qigong-Kurs (1. Stil) durch. Es ist ein sehr wirkungsvolles Qigong und einfach zu erlernen. Die positiven Wirkungen habe ich in über 20 Jahren hundertfach bestätigt bekommen. Im 1. Stil geht es vor allem um die Entgiftung des eigenen Körpers. ... www.jensbehrens.de
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==Taichi und Qi Gong lernen in 0711==
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==SI joints==
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A new article from Monica that looks at common forms of back pain, specifically pain in the sacroiliac joints. Monica explain how to differentiate it from other forms of pain and ways to rehabilitate and support the SI joints. She also shows ways to avoid exacerbating such pain in yoga postures.
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For full article please go to https://chintamaniyoga.com/back-pain-is-it-coming-from-my-sacroiliac-joints/
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https://www.facebook.com/gregor.maehle/photos/a.402291079784957/3801038439910187/?type=3&theater
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==18 Minuten Qi Gong mit Roger Jahnke==
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==Qi Gong im Park ==
Im Qi (=Energie) Gong (=Übung) geht
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es um die Erlangung eines Gleichgewichtes
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auf körperlicher, emotionaler
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und mentaler Ebene. Dies erfolgt durch
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und mentaler Ebene.  
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Dies erfolgt durch
die Kombination von sanften körperlichen
die Kombination von sanften körperlichen
Bewegungen, bewusster Atmung
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die Wahrnehmung verfeinert werden.
die Wahrnehmung verfeinert werden.
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Durch die verbesserte Qi-Aufnahme fühlt
 
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man sich gestärkt und geistig wach. Darüber
 
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hinaus begünstigt Qi Gong eine
 
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positive Grundhaltung sich selbst und
 
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dem Leben gegenüber, was sich in Wohlbefinden,
 
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Zuversicht, Gelassenheit und
 
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Lebensfreude ausdrückt.
 
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Durch die Möglichkeit,
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Vera Lantzsch via VHS Herrenberg
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die Übungen in verschiedener
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Intensität auszuführen, sind Anfänger/
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innen wie Fortgeschrittene jeden Alters
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herzlich willkommen.
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HG 05
 
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Vera Lantzsch montags, 7.30 bis 8.15 Uhr,
 
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ab 11. Juni Gültstein, Erholungsheim-Park
 
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6 Termine, 24,00 Euro
 
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KW06 via amtsblatt ... Anmeldung via [[VHS Herrenberg]]
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==Europ. Fachverband Klang-Massage-Therapie e.V. ==
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via stäx at xing
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==Gestärkt in den Tag mit Qi Gong==
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==www.jensbehrens.de ==
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in Gäufelden-Tailfingen, Sachsenweg 2
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Seit Jahren führe ich am ersten Dezember-Wochenende einen Duft-Qigong-Kurs (1. Stil) durch. Es ist ein sehr wirkungsvolles Qigong und einfach zu erlernen. Die positiven Wirkungen habe ich in über 20 Jahren hundertfach bestätigt bekommen. Im 1. Stil geht es vor allem um die Entgiftung des eigenen Körpers. Bei Interesse also den 3.12.2016 vormerken (10.00 - 16.45 Uhr) und schnell bei mir über die website (www.jensbehrens.de) anmelden ... 141116 via tim via fb
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tel. 0163-333 77 89
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https://www.bauerklangschale.de
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==Taichi und Qigong lernen in 0711==
 
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Laufende Kurse, Einstieg jederzeit möglich, ...
 
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taichi-stuttgart-west.de und tai-chi-stuttgart.de
 
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==ein-yogi-auf-dem-jakobsweg==
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https://www.yogalounge-herrenberg.de/das-buch-ein-yogi-auf-dem-jakobsweg/
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060222 via site
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s.a.
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==s.a. [[Aikido]] - [[Tai Chi Chuan]] - [[Shiatsu]]==
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ausser amazon und co ist es auch via google books zu haben:
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https://books.google.de/books?id=CmtPEAAAQBAJ&hl=de&source=gbs_navlinks_s
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301121 via fb
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s.a.
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==Europäischer Fachverband Klang-Massage-Therapie e.V. ==
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==Yogalounge beim Strandsommer 2024 in Herrenberg==
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3003 via stäx at xing
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https://www.yogalounge-herrenberg.de/strandsommer-herrenberg
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Mittwoch, 4. 9.
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== Lehrer und Termine bundesweit==
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9.15 Uhr :    Yoga Session for everybody - al level - 
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http://www.qigong-gesellschaft.de/
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10.45 Uhr :  Mama fit - Baby it mit Ute
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15.00 Uhr : Eltern-Kind-Yoga
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17.00 Uhr : Autoren Lesung "Ein Yogi auf dem Jakobsweg"
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18.00 Uhr : Yoga session for everybody - al level - mit Ute
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==Qi Gong am Mittag - deine Kraftquelle für den Nachmittag ==
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Gönn dir eine kurze Auszeit vom Alltag und starte erfrischt in den Nachmittag.
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Qi Gong trainiert und intensiviert die Atmung, Bewegung und Konzentration.  Der Geist beruhigt sich, Stoffwechsel und Energiefluss werden angeregt,  so dass Stress reduziert und Vitalität gesteigert wird.
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Qi Gong ist die ideale Pause,  um mit voller Energie weiterzumachen.
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Sei dabei und erlebe, wie erfrischt und gestärkt du dich fühlen wirst.
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Wann: 05.11., 12.11., 19.11., 26.11.24
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von    13.00 -14.00 oder            14.00 -15.00 Uhr
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Wo: Yogaschule Susann Vogel,        Herrenberg
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141024 via facebook
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tel. 0163-333 77 89
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https://www.bauerklangschale.de

Aktuelle Version vom 14. Oktober 2024, 21:02 Uhr

Inhaltsverzeichnis

Qi Gong

Qi Gong == ist die 2.500 Jahre alte Tradition chinesischer Übungen zur Stärkung der Lebenskräfte. Langsam und entspannt wird dabei die Aufmerksamkeit durch den Körper geleitet , um das "Qi", die Lebenskräfte, in Fluss zu halten und so Stärkung und Harmonisierung zu bewirken.

Wir werden uns mit einfachen Bewegungs- und Aufmerksamkeitsübungen beschäftigen. Ausgehend von Lockerung, Dehnung und Massage wird die Wirkung von Qi Gong deutlich: Spannungsregulation, Aufbau innerer Ruhe, Elastizität, Verbesserung der Koordination etc. Dabei werden auch Hintergründe der traditionellen chinesischen Medizin (TCI) angesprochen.


Lebensenergie – Geheimnis von Chi, Ki und Prana

Von Rolf Cantzen

Ausgebrannt, niedergeschlagen, antriebsschwach – wenn die „Batterien“ leer sind, suchen immer mehr Menschen Hilfe in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), bei Qi Gong oder Yoga. Die Behandlung konzentriert sich dabei meist auf eine Beeinflussung der Lebensenergie. Chinesische Philosophen gehen davon aus, dass der gesamte Kosmos auf der Qi- (oder Chi-) Energie beruht, die auch durch den menschlichen Körper fließt. In anderen Kulturen existieren vergleichbare Konzepte: „Ki“ wird die Lebenskraft in Japan genannt, Prana oder Kundalini in Indien.

In die Weltbilder der modernen Physik und Schulmedizin passen die Konzepte von Lebensenergie nicht hinein. Doch eine wachsende Zahl von Medizinern und Psychologen arbeiten mit der Lebensenergie als ergänzender Behandlungsmethode.

SWR2, 24.11.2017


www.jensbehrens.de

Seit Jahren führe ich am ersten Dezember-Wochenende einen Duft-Qigong-Kurs (1. Stil) durch. Es ist ein sehr wirkungsvolles Qigong und einfach zu erlernen. Die positiven Wirkungen habe ich in über 20 Jahren hundertfach bestätigt bekommen. Im 1. Stil geht es vor allem um die Entgiftung des eigenen Körpers. ... www.jensbehrens.de

141116 via tim via fb


Taichi und Qi Gong lernen in 0711

taichi-stuttgart-west.de und tai-chi-stuttgart.de



s.a. Aikido - Tai Chi Chuan - Shiatsu

Lehrer und Termine

http://www.qigong-gesellschaft.de

240208 AKi


SI joints

A new article from Monica that looks at common forms of back pain, specifically pain in the sacroiliac joints. Monica explain how to differentiate it from other forms of pain and ways to rehabilitate and support the SI joints. She also shows ways to avoid exacerbating such pain in yoga postures. For full article please go to https://chintamaniyoga.com/back-pain-is-it-coming-from-my-sacroiliac-joints/

071219 via https://www.facebook.com/gregor.maehle/photos/a.402291079784957/3801038439910187/?type=3&theater


18 Minuten Qi Gong mit Roger Jahnke

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Qi Gong am Mittag - deine Kraftquelle für den Nachmittag

Gönn dir eine kurze Auszeit vom Alltag und starte erfrischt in den Nachmittag. Qi Gong trainiert und intensiviert die Atmung, Bewegung und Konzentration. Der Geist beruhigt sich, Stoffwechsel und Energiefluss werden angeregt, so dass Stress reduziert und Vitalität gesteigert wird. Qi Gong ist die ideale Pause, um mit voller Energie weiterzumachen. Sei dabei und erlebe, wie erfrischt und gestärkt du dich fühlen wirst.

Wann: 05.11., 12.11., 19.11., 26.11.24 von 13.00 -14.00 oder 14.00 -15.00 Uhr

Wo: Yogaschule Susann Vogel, Herrenberg

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