Qi Gong
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Qi Gong ist die 2500 Jahre alte Tradition chinesischer Übungen zur Stärkung der Lebenskräfte. Langsam und entspannt wird dabei die Aufmerksamkeit durch den Körper geleitet , um das "Qi", die Lebenskräfte, in Fluss zu halten und so Stärkung und Harmonisierung zu bewirken. Wir werden uns mit einfachen Bewegungs- und Aufmerksamkeitsübungen beschäftigen. Ausgehend von Lockerung, Dehnung und Massage wird die Wirkung von Qi Gong deutlich: Spannungsregulation, Aufbau innerer Ruhe, Elastizität, Verbesserung der Koordination etc. Dabei werden auch Hintergründe der traditionellen chinesischen Medizin (TCI) angesprochen. | Qi Gong ist die 2500 Jahre alte Tradition chinesischer Übungen zur Stärkung der Lebenskräfte. Langsam und entspannt wird dabei die Aufmerksamkeit durch den Körper geleitet , um das "Qi", die Lebenskräfte, in Fluss zu halten und so Stärkung und Harmonisierung zu bewirken. Wir werden uns mit einfachen Bewegungs- und Aufmerksamkeitsübungen beschäftigen. Ausgehend von Lockerung, Dehnung und Massage wird die Wirkung von Qi Gong deutlich: Spannungsregulation, Aufbau innerer Ruhe, Elastizität, Verbesserung der Koordination etc. Dabei werden auch Hintergründe der traditionellen chinesischen Medizin (TCI) angesprochen. | ||
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| + | Sommerkompaktkurs in der Waiblinger Talaue 30213 Starten Sie fit und gesund in den Tag! Lernen Sie mit den 8 Brokate-Übungen und dem Zhanzhuang-Qi-Gong ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Ruhe und Bewegung kennen. Beginnen sie den Tag unter freiem Himmel, ganz so wie es in China von Tausenden täglich praktiziert wird, und erfahren Sie so Harmonie für Körper und Geist. Bitte bequeme Kleidung und geschlossene Schuhe mitbringen. Marcel Jünemann Montag, 16.07.07 - Freitag, 20.07.07, jeweils von 07.30 - 08.30 5-mal, Gebühr: 17,00 EUR Treffpunkt: Bürgerzentrum Waiblingen, An der Talaue 4 | ||
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Version vom 2. Mai 2007, 14:14 Uhr
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Qi Gong
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Qi Gong Kurse bei der VHS Unteres Remstal
Qi Gong ist die 2500 Jahre alte Tradition chinesischer Übungen zur Stärkung der Lebenskräfte. Langsam und entspannt wird dabei die Aufmerksamkeit durch den Körper geleitet , um das "Qi", die Lebenskräfte, in Fluss zu halten und so Stärkung und Harmonisierung zu bewirken. Wir werden uns mit einfachen Bewegungs- und Aufmerksamkeitsübungen beschäftigen. Ausgehend von Lockerung, Dehnung und Massage wird die Wirkung von Qi Gong deutlich: Spannungsregulation, Aufbau innerer Ruhe, Elastizität, Verbesserung der Koordination etc. Dabei werden auch Hintergründe der traditionellen chinesischen Medizin (TCI) angesprochen.
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Mit Qi Gong am Morgen den Tag beginnen!
Sommerkompaktkurs in der Waiblinger Talaue 30213 Starten Sie fit und gesund in den Tag! Lernen Sie mit den 8 Brokate-Übungen und dem Zhanzhuang-Qi-Gong ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Ruhe und Bewegung kennen. Beginnen sie den Tag unter freiem Himmel, ganz so wie es in China von Tausenden täglich praktiziert wird, und erfahren Sie so Harmonie für Körper und Geist. Bitte bequeme Kleidung und geschlossene Schuhe mitbringen. Marcel Jünemann Montag, 16.07.07 - Freitag, 20.07.07, jeweils von 07.30 - 08.30 5-mal, Gebühr: 17,00 EUR Treffpunkt: Bürgerzentrum Waiblingen, An der Talaue 4
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s.a. Aikido - Tai Chi Chuan - Shiatsu
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Infos zu Qi Gong beim BR - http://br-online.de/umwelt-gesundheit/thema/qigong/
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