Qi Gong

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Qi Gong

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Information und Anmeldung unter Angabe der Kursnummer bei den Geschäftsstellen der VHS Unteres Remstal in Waiblingen (0 71 51 9 58 80-0), Fellbach (07 11 46 97 41-70) oder Weinstadt (0 71 51 99 40 31).

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Weitere Informationen bei den Geschäftsstellen der VHS Unteres Remstal (Waiblingen - Tel. 0 71 51/9 58 80-0, Fellbach - 07 11/46 97 41-70 oder Weinstadt – 0 71 51/99 40 31) - http://www.vhs-unteres-remstal.de

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Alle Qi Gong Kurse bei der VHS Unteres Remstal

http://www.vhs-unteres-remstal.de/cgi-bin/bik.cgi?searchitem=gong

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Qi Gong ist die 2500 Jahre alte Tradition chinesischer Übungen zur Stärkung der Lebenskräfte. Langsam und entspannt wird dabei die Aufmerksamkeit durch den Körper geleitet , um das "Qi", die Lebenskräfte, in Fluss zu halten und so Stärkung und Harmonisierung zu bewirken. Wir werden uns mit einfachen Bewegungs- und Aufmerksamkeitsübungen beschäftigen. Ausgehend von Lockerung, Dehnung und Massage wird die Wirkung von Qi Gong deutlich: Spannungsregulation, Aufbau innerer Ruhe, Elastizität, Verbesserung der Koordination etc.. Dabei werden auch Hintergründe der chinesischen Medizin angesprochen.

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s.a. Aikido - Tai Chi Chuan

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Shiatsu � Shiatsu (wörtl „Finger-Druck“) ist eine japanische Heilmassage, bei der mittels Druck von Daumen und Handballen der Energiefluss (Qi) unseres Körpers angeregt bzw. ausgeglichen wird. Shiatsu wirkt entspannend und wohltuend. An diesem Wochenende erlernen Sie eine einfache Shiatsu-Massage für den ganzen Körper. Zudem werden Einblicke in die Traditionelle Chinesische Medizin gegeben (Yin-Yang, das System der 5 Wandlungsphasen, Stellenwert der Ernährung mit praktischen Tipps). � .