Qi Gong
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Version vom 17. November 2006, 13:24 Uhr
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Qi Gong
bei der VHS Unteres Remstal
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Weitere Informationen bei den Geschäftsstellen der VHS Unteres Remstal (Waiblingen - Tel. 0 71 51/9 58 80-0, Fellbach - 07 11/46 97 41-70 oder Weinstadt – 0 71 51/99 40 31) - http://www.vhs-unteres-remstal.de
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Alle Qi Gong Walking Kurse bei der VHS Unteres Remstal
http://www.vhs-unteres-remstal.de/cgi-bin/bik.cgi?searchitem=gong
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Qi Gong ist die 2500 Jahre alte Tradition chinesischer Übungen zur Stärkung der Lebenskräfte. Langsam und entspannt wird dabei die Aufmerksamkeit durch den Körper geleitet , um das "Qi", die Lebenskräfte, in Fluss zu halten und so Stärkung und Harmonisierung zu bewirken. Wir werden uns mit einfachen Bewegungs- und Aufmerksamkeitsübungen beschäftigen. Ausgehend von Lockerung, Dehnung und Massage wird die Wirkung von Qi Gong deutlich: Spannungsregulation, Aufbau innerer Ruhe, Elastizität, Verbesserung der Koordination etc.. Dabei werden auch Hintergründe der chinesischen Medizin angesprochen.
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s.a. Aikido
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Tai Chi Chuan ist eine traditionelle chinesische Form von Körperübungen, bei der sich harmonische Atmung, geistige Aufmerksamkeit und fließende Bewegungen zusammen fügen. Die Übungen eignen sich für jedes Alter, wirken sich positiv auf Organismus und Körperhaltung aus und fördern Konzentration und Ausgeglichenheit. Bei dieser meditativen Bewegungsform ist ein gewisses Maß an Beweglichkeit und Ausdauer auf der körperlichen und geistigen Ebene erforderlich. Geübt wird die traditionelle Yang-Form nach Meister Yang Yun. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
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Weitere Informationen bei den Geschäftsstellen der VHS Unteres Remstal (Waiblingen - Tel. 0 71 51/9 58 80-0, Fellbach - 07 11/46 97 41-70 oder Weinstadt – 0 71 51/99 40 31) - http://www.vhs-unteres-remstal.de
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Alle Tai Chi Chuan Kurse bei der VHS Unteres Remstal
http://www.vhs-unteres-remstal.de/cgi-bin/bik.cgi?searchitem=chuan
