VHS Unteres Remstal

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(===Am 25.01.2021 startet wieder unsere 6-monatige Weiterbildung für Berufsrückkehrer/-innen=== * Tln-innen mit einer TAO.card (60 Euro pro Jahr) können in 2021 für umme bei JOBmooc dabei sein.)
(==LEBENSMITTEL RETTEN MIT FOODSHARING - WIE GEHT DAS? -- EIN PRAXISTERMIN == ==22.04.2023, 11:00 - 13:30 Uhr== Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 2.5 Kursleiter Dirk Schäfer Gebühr 6,00 € K)
 
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Telefon 07151 958 80-0
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===Am 25.01.2021 startet wieder unsere 6-monatige Weiterbildung für Berufsrückkehrer/-innen===
 
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* Tln-innen mit einer TAO.card (60 Euro pro Jahr) können in 2021 für umme bei [[JOBmooc]] dabei sein.
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==DIE KÜCHE INDIENS -- VEGETARISCHER KOCHKURS==
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==01.07.2023, 16:15 - 19:45 Uhr==
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Status Anmeldung auf Warteliste
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Kursort Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 04
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Kursleiter Urvi Shah
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Gebühr 33,00 € (inkl. Lebensmittelkosten von 12 €)
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http://www.vhs-unteres-remstal.de
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Coaching mit System und Gestalt - Weiterbildung nach den Standards der DGfC===
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Coaching ist eine methodenvielfältige Form professioneller Beratung und Begleitung von Menschen in leitenden und beratenden Funktionen aus helfenden, verkaufenden, gestaltenden, planenden, sowie produzierenden Berufen.
 
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Es ist ein Beitrag zur Gestaltung und Entwicklung von Arbeitsbeziehungen. Dabei wird individuelle Beratung mit persönlichem Feedback und praxisorientiertem Training kombiniert.
 
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Coaching mit System und Gestalt verbindet humanwissenschaftliche Grundlagen mit schöpferischer Herangehensweise und bedient sich insbesondere kreativer Methoden und Medien.
 
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Die Weiterbildung orientiert sich an der Entwicklung und dem Training eines Coaching-Konzeptes für Einzel- und Teamberatung
 
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==LEBENSMITTEL RETTEN MIT FOODSHARING - WIE GEHT DAS? -- EIN PRAXISTERMIN ==
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==22.04.2023, 11:00 - 13:30 Uhr==
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Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 2.5
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26.08.19, 18:30 Uhr
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Kursleiter Dirk Schäfer
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China digital - Was heißt das für uns?
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Gebühr 6,00 €
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Film von Mario Schmidt
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Kooperationspartner foodsharing Rems-Murr
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Smart Cities, digitale Komplettüberwachung, Gesichtserkennung, Sozialkreditsystem – China drängt in rasantem Tempo in die digitale Zukunft und will 2030 Weltmarktführer in Sachen Künstlicher Intelligenz sein. ARD-Korrespondent Mario Schmidt testet stellvertretend für den deutschen Zuschauer, wie sich die neue digitale Welt anfühlt. In Peking trifft er den Wissenschaftsjournalisten Ranga Yogeshwar, um zu verstehen, welche Bedeutung der technologische Wandel für Deutschland hat. Werden wir abgehängt? Wie werden wir leben?
 
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In China organisiert das Handy das komplette Leben. Überall wird bargeldlos gezahlt. Gesichtserkennung ist in den Städten allgegenwärtig. Die Medizin steht vor einer Revolution, viele Krankenhäuser arbeiten bereits mit künstlicher Intelligenz, um Krankheiten früher und sicherer zu erkennen. Für westliche Demokratien ein Albtraum: Das Sozialkreditsystem, das landesweit eingeführt werden soll, will mit digitaler Kontrolle will der Staat seine Bürger zu mehr Ehrlichkeit erziehen.  
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In Deutschland landet über ein Drittel aller produzierten Lebensmittel  in der Tonne - eine Verschwendung, der wir nicht tatenlos zusehen müssen. Seit 2012 existiert foodsharing als eine bundesweite Initiative, die sich für einen verantwortungsvollen Umgang mit Ressourcen und ein nachhaltiges Ernährungssystem einsetzt. Ziel ist das "Retten von Lebensmitteln". Wie das genau funktioniert  und wie jede/r seinen Beitrag dazu leisten kann, wird an diesem Termin anschaulich gezeigt. Nach einer kurzen Einführung in das Prinzip von foodsharing geht es gemeinsam auf den Markt, wo verwertbare Lebensmittel eingesammelt werden. Vom Waiblinger fairteiler - der letzten Station des Rundgangs - werden die so geretteten Lebensmittel von den Endverbraucher/-innen abgeholt.
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https://www.phoenix.de/z-a-986275.html
 
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==2019==
 
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==FOODSHARING: GEMEINSAMES KOCHEN MIT GERETTETEN LEBENSMITTELN==
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Skulpturenhalle Nuss - Kunst im Kunstraum - 25.05.2019===
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== 11.02.2023, 17:00 - 21:00 Uhr==
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Die durch ihre einmalige Architektur bestechende Halle beherbergt auf ca. 580 qm eine Vielzahl von Skulpturen aus Bronze und Gips. Nach Themen geordnet: sakrale Arbeiten, Paare, Köpfe, mythologische Figuren.
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Kursort Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 04
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Ausgestellt sind die neuesten Kreationen von Prof. Karl Ulrich Nuss: paradoxale Tiere aus der "Nuss'schen Tierwelt".
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Kursleiter Dirk Schäfer
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Nach einer etwa einstündigen Führung durch die Ausstellung mit Toni Herm gibt es die Gelegenheit einer Unterhaltung mit Prof. Karl Ulrich Nuss.
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Gebühr 6,00 €
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Bemerkungen Bitte mitbringen: 2 Geschirrtücher, Schürze, evtl. Kochmesser, Getränk, Behälter für Reste
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In Deutschland landen über ein Drittel aller produzierten Lebensmittel in der Tonne - eine Verschwendung, der wir nicht tatenlos zusehen müssen. Seit 2012 existiert foodsharing als eine bundesweite Initiative, die sich für einen verantwortungsvollen Umgang mit Ressourcen und ein nachhaltiges Ernährungssystem einsetzt. Ziel ist das "Retten von Lebensmitteln". Wie das genau funktioniert und wie jede/-r seinen Beitrag dazu leisten kann, wird in dieser Kochveranstaltung anschaulich gezeigt und durchgeführt: Wir werden uns ein 3-Gänge-Menü aus Lebensmitteln zubereiten, die von lokalen Lebensmittelbetrieben tagesaktuell gerettet wurden. In der Regel handelt es sich dabei um saisonale, vegetarische Überschussprodukte oder Waren kurz vor Ablauf des MHD. Beim anschließenden gemeinsamen Essen in angenehmer Runde bleibt genügend Zeit für Fragen und Diskussionen zum Thema.
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Die Organisatoren arbeiten ehrenamtlich, die Lebensmittel werden kostenlos zur Verfügung gestellt.
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==2018==
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0302 via site
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===Gewusst wie: mit professionellen Bewerbungsunterlagen zum Vorstellungsgespräch===
 
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Ihre Bewerbungsunterlagen sind die Eintrittskarte beim zukünftigen Arbeitgeber. Ihre Befähigung für die neue Aufgabe und Ihre Stärken sollten klar zum Ausdruck kommen. Wie gelingt Ihnen das? Im Mittelpunkt dieses Abends steht die Anleitung, professionelle und ansprechende Bewerbungsunterlagen selbst zu erstellen - von Basic bis De Luxe.
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==2021 -- 50 Jahre vhs Unteres Remstal==
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Live-Podiumsdiskussion am 25. März 2021, ab 18 Uhr aus der vhs Fellbach „Nie war sie so wertvoll wie heute – 50 Jahre vhs Unteres Remstal“
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50 Jahre vhs Unteres Remstal – Unser Jubiläumsmagazin ist da!
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===Silver Surfer: selbstbewusster und sicherer Umgang mit dem Internet===
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50 Jahre Bildung. Immer in Ihrer Nähe. Pünktlich zu unserem Jubiläum „50 Jahre vhs Unteres Remstal e. V.“
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Ein Kurs rund ums Internet für die Generation 60+.  
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In 6 Modulen lernen Sie die neuen Technologien mit ihren Möglichkeiten und Risiken kennen.  
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Das Konzept wurde von der Verbraucherzentrale, der Landesanstalt für Kommunikation und dem Volkshochschulverband Baden-Württemberg entwickelt, das Lehrbuch "Silver Surfer" ist kostenlos.
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Tag 1: Das Internet und seine Nutzung; Unterhaltungsmöglichkeiten im Internet
 
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Tag 2: Wie man Risiken im Netz vermeidet; Kommunikation im Netz
 
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Tag 3: Datenschutz im Internet; Handy, Smartphone und Co.
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26.08.19, 18:30 Uhr
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===Umgangsformen ===
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China digital - Was heißt das für uns?
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Film von Mario Schmidt
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Gute Umgangsformen sind immer angesagt! Mit praktischen Übungen und viel Spaß dabei, behandeln wir den Umgang miteinander, Restaurantbesuche und das Verhalten bei Tanzveranstaltungen.  
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Smart Cities, digitale Komplettüberwachung, Gesichtserkennung, Sozialkreditsystem – China drängt in rasantem Tempo in die digitale Zukunft und will 2030 Weltmarktführer in Sachen Künstlicher Intelligenz sein. ARD-Korrespondent Mario Schmidt testet stellvertretend für den deutschen Zuschauer, wie sich die neue digitale Welt anfühlt. In Peking trifft er den Wissenschaftsjournalisten Ranga Yogeshwar, um zu verstehen, welche Bedeutung der technologische Wandel für Deutschland hat. Werden wir abgehängt? Wie werden wir leben?
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In China organisiert das Handy das komplette Leben. Überall wird bargeldlos gezahlt. Gesichtserkennung ist in den Städten allgegenwärtig. Die Medizin steht vor einer Revolution, viele Krankenhäuser arbeiten bereits mit künstlicher Intelligenz, um Krankheiten früher und sicherer zu erkennen. Für westliche Demokratien ein Albtraum: Das Sozialkreditsystem, das landesweit eingeführt werden soll, will mit digitaler Kontrolle will der Staat seine Bürger zu mehr Ehrlichkeit erziehen.
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- Vorstellen, Begrüßen - mit oder ohne Küsschen?
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https://www.phoenix.de/z-a-986275.html
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- Duzen/Siezen: Wann macht man was?
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- Frauen und Männer: in den Mantel helfen, Stühle hinschieben, Türe aufhalten usw.
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- Aufforderung zum Tanz - Damen und Herren
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- Restaurantbesuch: Wie verhält man sich dort?
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- Besteck, Gläser, Servietten - wann nimmt man was?
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- Wer bezahlt das Essen oder die Getränke?
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- Verabschieden, Begleitung
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===Französisch lernen mit dem Internet ===
 
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Der Kurs eignet sich für alle Sprachniveaus. Grundkenntnisse des Französischen (Ende A1) sollten vorhanden sein. Ebenso Grundkenntnisse in der Bedienung eines Computers, da an diesem Abend einige Übungen direkt ausprobiert werden.
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==2019==
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s.a. [[Sprachen lernen]]
 
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Skulpturenhalle Nuss - Kunst im Kunstraum - 25.05.2019 ===
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Die durch ihre einmalige Architektur bestechende Halle beherbergt auf ca. 580 qm eine Vielzahl von Skulpturen aus Bronze und Gips. Nach Themen geordnet: sakrale Arbeiten, Paare, Köpfe, mythologische Figuren.
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Ausgestellt sind die neuesten Kreationen von Prof. Karl Ulrich Nuss: paradoxale Tiere aus der "Nuss'schen Tierwelt".
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Nach einer etwa einstündigen Führung durch die Ausstellung mit Toni Herm gibt es die Gelegenheit einer Unterhaltung mit Prof. [[Karl Ulrich Nuss]]
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===Mit [[Qi Gong]] den Tag begrüßen: Sommerkurs in der Waiblinger Talaue===
 
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Starten Sie fit und gesund in den Tag! Lernen Sie mit Qi Gong ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Ruhe und Bewegung kennen und stärken dabei Muskulatur und Selbstheilungskräfte. Beginnen Sie den Tag unter freiem Himmel, ganz so wie es in China von Tausenden täglich praktiziert wird, und erfahren Sie so Harmonie für Körper und Geist.
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==2018==
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===Wilde Kräuter kennen lernen und Leckeres zubereiten===
 
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Wildkräuter-Smoothie, Pestos, Salze, Aufstriche und mehr
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Silver Surfer: selbstbewusster und sicherer Umgang mit dem Internet===
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Kursleitung Inge Bertram
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Ein Kurs rund ums Internet für die Generation 60+.
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... typischen Erkennungsmerkmale grüner Powerpakete wie Giersch, Schafgarbe, Wiesenlabkraut, Dost lenken.  
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In 6 Modulen lernen Sie die neuen Technologien mit ihren Möglichkeiten und Risiken kennen.  
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Wildkräuter bergen ein riesiges Potenzial an Nährstoffen. Sie sind von hohem Wert für unsere Gesundheit und bereichern mit ihren außergewöhnlichen Aromen unsere Kulinarik.
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Das Konzept wurde von der Verbraucherzentrale, der Landesanstalt für Kommunikation und dem VHS-verband Baden-Württemberg entwickelt,
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Gemeinsam verarbeiten wir diese Powerpakete aus der Natur zu verschiedenen Köstlichkeiten.
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das Lehrbuch "Silver Surfer" ist kostenlos.
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=== Tafel, Flipchart & Co. sinnvoll nutzen - 12.05.2018===
 
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Französisch lernen mit dem Internet === s.a. [[Sprachen lernen]]
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Anschriebe an der Tafel, dem Whiteboard und Flipchart sind unmittelbar und einzigartig. Als Unterrichtsmedium können sie gezielt eingesetzt werden und dabei unterschiedliche Funktionen erfüllen. Wann und wie können Anschriebsflächen als Unterrichtsmedium eingesetzt werden? Welche Funktionen kann ein Tafelbild haben? Welche handwerklichen Gütekriterien sollten beachtet werden? Diese Fragen sollen durch den Workshop leiten.
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Methoden: Input, Einzelarbeit, Gruppenarbeit
 
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Ziel: bewusster und strukturierter Einsatz der Anschriebsflächen als Medium im Kursalltag
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Mit [[Qi Gong]] den Tag begrüßen: Sommerkurs in der Waiblinger Talaue===
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Kursleitung Angela Helf
 
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===Individuell bewerben: Bewerbungstraining - 14.04.2018===
 
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Kursleitung Helga Effenberger
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Wilde Kräuter kennen lernen und Leckeres zubereiten===
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Dieser Kurs bietet Ihnen Tipps und Anregungen rund um die individuelle Bewerbung, vom Bewerbungsschreiben bis zum Vorstellungsgespräch. Wir führen auf Wunsch einen Bewerbungsmappencheck durch. Schritt für Schritt wird anschaulich und mit Beispielen der Weg zu einer aussagekräftigen und nutzenorientierten Bewerbung erklärt.
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Wildkräuter-Smoothie, Pestos, Salze, Aufstriche und mehr
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... typischen Erkennungsmerkmale grüner Powerpakete wie Giersch, Schafgarbe, Wiesenlabkraut, Dost lenken.
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Wildkräuter bergen ein riesiges Potenzial an Nährstoffen. Sie sind von hohem Wert für unsere Gesundheit und bereichern mit ihren außergewöhnlichen Aromen unsere Kulinarik.
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Gemeinsam verarbeiten wir diese Powerpakete aus der Natur zu verschiedenen Köstlichkeiten.
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Tafel, Flipchart & Co. sinnvoll nutzen - 12.05.2018===
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Anschriebe an der Tafel, dem Whiteboard und Flipchart sind unmittelbar und einzigartig. Als Unterrichtsmedium können sie gezielt eingesetzt werden und dabei unterschiedliche Funktionen erfüllen. Wann und wie können Anschriebsflächen als Unterrichtsmedium eingesetzt werden? Welche Funktionen kann ein Tafelbild haben? Welche handwerklichen Gütekriterien sollten beachtet werden? Diese Fragen sollen durch den Workshop leiten.
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Spanisch unterrichten mit dem Internet - 02.03.2018===
 
s.a. [[Sprachen lernen]]
s.a. [[Sprachen lernen]]
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===Feldenkrais zum Kennenlernen - Bewusstheit durch Bewegung - 03.03.2018===
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* s.a. [[Moshe Feldenkrais]]====
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Feldenkrais zum Kennenlernen - Bewusstheit durch Bewegung - 03.03.2018===
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* s.a. [[Moshe Feldenkrais]]====
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===Meine Online-Bewerbung - 27.11. ===
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Meine Online-Bewerbung - 27.11. ===
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===Gewusst wie: Mit professionellen Bewerbungsunterlagen zum Vorstellungsgespräch===
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Gewusst wie: Mit professionellen Bewerbungsunterlagen zum Vorstellungsgespräch===
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Ansprechende und aussagekräftige Bewerbungsunterlagen erhöhen Ihre Chance auf den gewünschten Job. Überzeugen Sie mit Individualität und Professionalität in Inhalt, Form und Aktualität. Sie erhalten konkrete Handlungs- und Gestaltungsanleitungen für Ihre Bewerbungsunterlagen. Zudem gibt es Tipps zu Online- und Initiativbewerbung, damit Sie sich zeitgemäß bewerben!
 
* s.a. [[JOBmooc]]
* s.a. [[JOBmooc]]

Aktuelle Version vom 17. April 2023, 19:44 Uhr

Inhaltsverzeichnis

VHS Unteres Remstal e.V.

Waiblingen, Fellbach, Weinstadt, Kernen, Korb.

http://www.vhs-unteres-remstal.de

Telefon 07151 958 80-0


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2023

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DIE KÜCHE INDIENS -- VEGETARISCHER KOCHKURS

01.07.2023, 16:15 - 19:45 Uhr

Status Anmeldung auf Warteliste

Kursort Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 04 Kursleiter Urvi Shah Gebühr 33,00 € (inkl. Lebensmittelkosten von 12 €)

http://www.vhs-unteres-remstal.de


..

LEBENSMITTEL RETTEN MIT FOODSHARING - WIE GEHT DAS? -- EIN PRAXISTERMIN

22.04.2023, 11:00 - 13:30 Uhr

Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 2.5

Kursleiter Dirk Schäfer

Gebühr 6,00 €

Kooperationspartner foodsharing Rems-Murr


In Deutschland landet über ein Drittel aller produzierten Lebensmittel in der Tonne - eine Verschwendung, der wir nicht tatenlos zusehen müssen. Seit 2012 existiert foodsharing als eine bundesweite Initiative, die sich für einen verantwortungsvollen Umgang mit Ressourcen und ein nachhaltiges Ernährungssystem einsetzt. Ziel ist das "Retten von Lebensmitteln". Wie das genau funktioniert und wie jede/r seinen Beitrag dazu leisten kann, wird an diesem Termin anschaulich gezeigt. Nach einer kurzen Einführung in das Prinzip von foodsharing geht es gemeinsam auf den Markt, wo verwertbare Lebensmittel eingesammelt werden. Vom Waiblinger fairteiler - der letzten Station des Rundgangs - werden die so geretteten Lebensmittel von den Endverbraucher/-innen abgeholt.


http://www.vhs-unteres-remstal.de


..

FOODSHARING: GEMEINSAMES KOCHEN MIT GERETTETEN LEBENSMITTELN

11.02.2023, 17:00 - 21:00 Uhr

Kursort Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 04 Kursleiter Dirk Schäfer Gebühr 6,00 €

Bemerkungen Bitte mitbringen: 2 Geschirrtücher, Schürze, evtl. Kochmesser, Getränk, Behälter für Reste

In Deutschland landen über ein Drittel aller produzierten Lebensmittel in der Tonne - eine Verschwendung, der wir nicht tatenlos zusehen müssen. Seit 2012 existiert foodsharing als eine bundesweite Initiative, die sich für einen verantwortungsvollen Umgang mit Ressourcen und ein nachhaltiges Ernährungssystem einsetzt. Ziel ist das "Retten von Lebensmitteln". Wie das genau funktioniert und wie jede/-r seinen Beitrag dazu leisten kann, wird in dieser Kochveranstaltung anschaulich gezeigt und durchgeführt: Wir werden uns ein 3-Gänge-Menü aus Lebensmitteln zubereiten, die von lokalen Lebensmittelbetrieben tagesaktuell gerettet wurden. In der Regel handelt es sich dabei um saisonale, vegetarische Überschussprodukte oder Waren kurz vor Ablauf des MHD. Beim anschließenden gemeinsamen Essen in angenehmer Runde bleibt genügend Zeit für Fragen und Diskussionen zum Thema. Die Organisatoren arbeiten ehrenamtlich, die Lebensmittel werden kostenlos zur Verfügung gestellt.

0302 via site

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2021 -- 50 Jahre vhs Unteres Remstal

Live-Podiumsdiskussion am 25. März 2021, ab 18 Uhr aus der vhs Fellbach „Nie war sie so wertvoll wie heute – 50 Jahre vhs Unteres Remstal“

50 Jahre vhs Unteres Remstal – Unser Jubiläumsmagazin ist da!

50 Jahre Bildung. Immer in Ihrer Nähe. Pünktlich zu unserem Jubiläum „50 Jahre vhs Unteres Remstal e. V.“

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2019

Skulpturenhalle Nuss - Kunst im Kunstraum - 25.05.2019 ===

Die durch ihre einmalige Architektur bestechende Halle beherbergt auf ca. 580 qm eine Vielzahl von Skulpturen aus Bronze und Gips. Nach Themen geordnet: sakrale Arbeiten, Paare, Köpfe, mythologische Figuren. Ausgestellt sind die neuesten Kreationen von Prof. Karl Ulrich Nuss: paradoxale Tiere aus der "Nuss'schen Tierwelt". Nach einer etwa einstündigen Führung durch die Ausstellung mit Toni Herm gibt es die Gelegenheit einer Unterhaltung mit Prof. Karl Ulrich Nuss

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2018

...


Silver Surfer: selbstbewusster und sicherer Umgang mit dem Internet===

Ein Kurs rund ums Internet für die Generation 60+.

In 6 Modulen lernen Sie die neuen Technologien mit ihren Möglichkeiten und Risiken kennen.

Das Konzept wurde von der Verbraucherzentrale, der Landesanstalt für Kommunikation und dem VHS-verband Baden-Württemberg entwickelt, das Lehrbuch "Silver Surfer" ist kostenlos.


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Französisch lernen mit dem Internet === s.a. Sprachen lernen

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Mit Qi Gong den Tag begrüßen: Sommerkurs in der Waiblinger Talaue===


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Wilde Kräuter kennen lernen und Leckeres zubereiten===

Wildkräuter-Smoothie, Pestos, Salze, Aufstriche und mehr

... typischen Erkennungsmerkmale grüner Powerpakete wie Giersch, Schafgarbe, Wiesenlabkraut, Dost lenken.

Wildkräuter bergen ein riesiges Potenzial an Nährstoffen. Sie sind von hohem Wert für unsere Gesundheit und bereichern mit ihren außergewöhnlichen Aromen unsere Kulinarik. Gemeinsam verarbeiten wir diese Powerpakete aus der Natur zu verschiedenen Köstlichkeiten.


...


Tafel, Flipchart & Co. sinnvoll nutzen - 12.05.2018===

Anschriebe an der Tafel, dem Whiteboard und Flipchart sind unmittelbar und einzigartig. Als Unterrichtsmedium können sie gezielt eingesetzt werden und dabei unterschiedliche Funktionen erfüllen. Wann und wie können Anschriebsflächen als Unterrichtsmedium eingesetzt werden? Welche Funktionen kann ein Tafelbild haben? Welche handwerklichen Gütekriterien sollten beachtet werden? Diese Fragen sollen durch den Workshop leiten.


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s.a. Sprachen lernen


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Feldenkrais zum Kennenlernen - Bewusstheit durch Bewegung - 03.03.2018===



2017

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Meine Online-Bewerbung - 27.11. ===


Viele Stellenausschreibungen finden Sie heute ausschließlich im Internet. Auf was sollten Sie achten und wie finden Sie den richtigen Job im Web? In diesem kompakten interaktiven Workshop erhalten Sie wichtige Informationen, damit es Ihnen gelingt, im online-Bewerbungsprozess professionell aufzutreten. Sie erfahren, welche Plattformen für Stellenausschreibungen es gibt es und bekommen die 10 Top-Tipps zur E-Mail- und Online-Bewerbung einschließlich Art und Umfang der Unterlagen sowie geeignete Dateigrößen und -formate.


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Gewusst wie: Mit professionellen Bewerbungsunterlagen zum Vorstellungsgespräch===



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