Qi Gong
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| + | es um die Erlangung eines Gleichgewichtes | ||
| + | auf körperlicher, emotionaler | ||
| + | und mentaler Ebene. | ||
| - | + | Dies erfolgt durch | |
| + | die Kombination von sanften körperlichen | ||
| + | Bewegungen, bewusster Atmung | ||
| + | und geführter Aufmerksamkeit. Die | ||
| + | Selbstheilungskräfte können aktiviert, | ||
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| + | die Wahrnehmung verfeinert werden. | ||
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Aktuelle Version vom 25. November 2024, 19:39 Uhr
Inhaltsverzeichnis |
Qi Gong
Qi Gong == ist die 2.500 Jahre alte Tradition chinesischer Übungen zur Stärkung der Lebenskräfte. Langsam und entspannt wird dabei die Aufmerksamkeit durch den Körper geleitet , um das "Qi", die Lebenskräfte, in Fluss zu halten und so Stärkung und Harmonisierung zu bewirken.
Wir werden uns mit einfachen Bewegungs- und Aufmerksamkeitsübungen beschäftigen. Ausgehend von Lockerung, Dehnung und Massage wird die Wirkung von Qi Gong deutlich: Spannungsregulation, Aufbau innerer Ruhe, Elastizität, Verbesserung der Koordination etc. Dabei werden auch Hintergründe der traditionellen chinesischen Medizin (TCI) angesprochen.
Lebensenergie – Geheimnis von Chi, Ki und Prana
Von Rolf Cantzen
Ausgebrannt, niedergeschlagen, antriebsschwach – wenn die „Batterien“ leer sind, suchen immer mehr Menschen Hilfe in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), bei Qi Gong oder Yoga. Die Behandlung konzentriert sich dabei meist auf eine Beeinflussung der Lebensenergie. Chinesische Philosophen gehen davon aus, dass der gesamte Kosmos auf der Qi- (oder Chi-) Energie beruht, die auch durch den menschlichen Körper fließt. In anderen Kulturen existieren vergleichbare Konzepte: „Ki“ wird die Lebenskraft in Japan genannt, Prana oder Kundalini in Indien.
In die Weltbilder der modernen Physik und Schulmedizin passen die Konzepte von Lebensenergie nicht hinein. Doch eine wachsende Zahl von Medizinern und Psychologen arbeiten mit der Lebensenergie als ergänzender Behandlungsmethode.
SWR2, 24.11.2017
www.jensbehrens.de
Seit Jahren führe ich am ersten Dezember-Wochenende einen Duft-Qigong-Kurs (1. Stil) durch. Es ist ein sehr wirkungsvolles Qigong und einfach zu erlernen. Die positiven Wirkungen habe ich in über 20 Jahren hundertfach bestätigt bekommen. Im 1. Stil geht es vor allem um die Entgiftung des eigenen Körpers. ... www.jensbehrens.de
141116 via tim via fb
Taichi und Qi Gong lernen in 0711
taichi-stuttgart-west.de und tai-chi-stuttgart.de
s.a. Aikido - Tai Chi Chuan - Shiatsu
Lehrer und Termine
http://www.qigong-gesellschaft.de
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SI joints
A new article from Monica that looks at common forms of back pain, specifically pain in the sacroiliac joints. Monica explain how to differentiate it from other forms of pain and ways to rehabilitate and support the SI joints. She also shows ways to avoid exacerbating such pain in yoga postures. For full article please go to https://chintamaniyoga.com/back-pain-is-it-coming-from-my-sacroiliac-joints/
071219 via https://www.facebook.com/gregor.maehle/photos/a.402291079784957/3801038439910187/?type=3&theater
18 Minuten Qi Gong mit Roger Jahnke
https://www.facebook.com/karldietz40/posts/2825611524159819
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Qi Gong - deine Kraftquelle
Gönn dir eine ... Auszeit vom Alltag und starte erfrischt ... Qi Gong trainiert und intensiviert die Atmung, Bewegung und Konzentration. Der Geist beruhigt sich, Stoffwechsel und Energiefluss werden angeregt, so dass Stress reduziert und Vitalität gesteigert wird. Qi Gong ist die ideale Pause, um mit voller Energie weiterzumachen. Sei dabei und erlebe, wie erfrischt und gestärkt du dich fühlen wirst.
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