Qi Gong

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(==Qi Gong - deine Kraftquelle == Gönn dir eine ... Auszeit vom Alltag und starte erfrischt ... Qi Gong trainiert und intensiviert die Atmung, Bewegung und Konzentration. Der Geist beruhigt sich, St)
 
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Qi Gong Kurse bei der [[VHS Unteres Remstal]]
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Qi Gong ==
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ist die 2.500 Jahre alte Tradition chinesischer Übungen zur Stärkung der Lebenskräfte. Langsam und entspannt wird dabei die Aufmerksamkeit durch den Körper geleitet , um das "Qi", die Lebenskräfte, in Fluss zu halten und so Stärkung und Harmonisierung zu bewirken.
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Qi Gong ist die 2500 Jahre alte Tradition chinesischer Übungen zur Stärkung der Lebenskräfte. Langsam und entspannt wird dabei die Aufmerksamkeit durch den Körper geleitet , um das "Qi", die Lebenskräfte, in Fluss zu halten und so Stärkung und Harmonisierung zu bewirken. Wir werden uns mit einfachen Bewegungs- und Aufmerksamkeitsübungen beschäftigen. Ausgehend von Lockerung, Dehnung und Massage wird die Wirkung von Qi Gong deutlich: Spannungsregulation, Aufbau innerer Ruhe, Elastizität, Verbesserung der Koordination etc. Dabei werden auch Hintergründe der traditionellen chinesischen Medizin (TCI) angesprochen.
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Wir werden uns mit einfachen Bewegungs- und Aufmerksamkeitsübungen beschäftigen. Ausgehend von Lockerung, Dehnung und Massage wird die Wirkung von Qi Gong deutlich: Spannungsregulation, Aufbau innerer Ruhe, Elastizität, Verbesserung der Koordination etc. Dabei werden auch Hintergründe der traditionellen chinesischen Medizin (TCI) angesprochen.
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s.a. [[Aikido]] - [[Tai Chi Chuan]] - [[Shiatsu]]
 
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==Lebensenergie – Geheimnis von Chi, Ki und Prana ==
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Infos zu Qi Gong beim BR - http://br-online.de/umwelt-gesundheit/thema/qigong/
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Von Rolf Cantzen
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Ausgebrannt, niedergeschlagen, antriebsschwach – wenn die „Batterien“ leer sind, suchen immer mehr Menschen Hilfe in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), bei Qi Gong oder Yoga. Die Behandlung konzentriert sich dabei meist auf eine Beeinflussung der Lebensenergie. Chinesische Philosophen gehen davon aus, dass der gesamte Kosmos auf der Qi- (oder Chi-) Energie beruht, die auch durch den menschlichen Körper fließt. In anderen Kulturen existieren vergleichbare Konzepte: „Ki“ wird die Lebenskraft in Japan genannt, Prana oder Kundalini in Indien.  
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Neue Bewegungs- und Gymnastikkurse der VHS
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In die Weltbilder der modernen Physik und Schulmedizin passen die Konzepte von Lebensenergie nicht hinein. Doch eine wachsende Zahl von Medizinern und Psychologen arbeiten mit der Lebensenergie als ergänzender Behandlungsmethode.
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Es ist wieder soweit! Ende September beginnen die VHS-Kurse, für Neueinsteiger(innen) genau der richtige Zeitpunkt! Es gibt auch eine ganze Reihe neu eingerichteter Kurse.  
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SWR2, 24.11.2017
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Wer etwas für den Rücken tun will, hat dazu bei der Rückenschule freitags vormittags in Endersbach (Kursnummer 30249) oder freitags nachmittags im neu eingerichteten VHS-Bewegungsraum im Waiblinger Ameisenbühl Gelegenheit (Kursnummer 30408). Dort gibt es dienstags vormittags auch den Kurs „Rückenfitness für Aktive Ältere“ (Kursnummer 30314).
 
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Neu ist auch die Wirbelsäulengymnastik für Männer donnerstags abends in Korb (Kursnummer 30287). Wer eine flotte Aerobic-Gymnastik sucht, wird im Waiblinger Ameisenbühl fündig, und zwar dienstags Vormittag (Kursnummer 30313) oder freitags am frühen Abend (Kursnummer 30409).
 
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Neu im VHS-Programm sind auch zwei Fitness-Workshops mit HipHop bzw. Salsa-Aerobic, am Samstag 06.10. (Kursnummer 30452) und Samstag 20.10. (Kursnummer 30253), jeweils am Nachmittag in Endersbach. Beim Qi Gong, der momentan im Trend liegenden chinesischen Entspannungsgymnastik, wird es mittwochs vormittags im Waiblinger Ameisenbühl nun auch möglich sein, wie in  China üblich, den Tag mit Qi Gong zu beginnen(Kursnummer 30207).
 
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In Kooperation mit dem Waiblinger Forum Mitte  bietet die VHS unter dem Motto „Damit Sie weiter auf Ihre Knochen bauen können!“ donnerstags nachmittags eine Osteoporosegymnastik an (Kursnummer 30248).
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[[Kategorie:VHS]]
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[[Kategorie:TAO]]
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Und natürlich wird es an unterschiedlichen Orten zu verschiedenen Zeiten wieder eine ganze Reihe Nordic-Walking-Kurse geben für alle diejenigen, die den Herbst nutzen wollen, sich mit diesen Ganzkörpersport in freier Natur etwas Gutes und Gesundes zu gönnen! Besonders erwähnt sei an dieser Stelle das Kursangebot für Aktive Ältere freitags vormittags in Fellbach (Kursnummer 30475). 
 
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Anmeldung und nähere Informationen, auch zu allen anderen Gesundheitskursen, bei den Geschäftsstellen der VHS in Waiblingen (0 71 51/9 58 80-0), in Fellbach (07 11/46 97 41 70) oder in Weinstadt (0 71 51/99 30 31).
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==www.jensbehrens.de ==
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Seit Jahren führe ich am ersten Dezember-Wochenende einen Duft-Qigong-Kurs (1. Stil) durch. Es ist ein sehr wirkungsvolles Qigong und einfach zu erlernen. Die positiven Wirkungen habe ich in über 20 Jahren hundertfach bestätigt bekommen. Im 1. Stil geht es vor allem um die Entgiftung des eigenen Körpers. ... www.jensbehrens.de
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==Taichi und Qi Gong lernen in 0711==
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A new article from Monica that looks at common forms of back pain, specifically pain in the sacroiliac joints. Monica explain how to differentiate it from other forms of pain and ways to rehabilitate and support the SI joints. She also shows ways to avoid exacerbating such pain in yoga postures.
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For full article please go to https://chintamaniyoga.com/back-pain-is-it-coming-from-my-sacroiliac-joints/
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==18 Minuten Qi Gong mit Roger Jahnke==
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==Qi Gong im Park ==
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Im Qi (=Energie) Gong (=Übung) geht
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es um die Erlangung eines Gleichgewichtes
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auf körperlicher, emotionaler
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und mentaler Ebene.
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Dies erfolgt durch
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die Kombination von sanften körperlichen
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Bewegungen, bewusster Atmung
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und geführter Aufmerksamkeit. Die
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Selbstheilungskräfte können aktiviert,
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die Regenerationsfähigkeit verbessert,
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die Wahrnehmung verfeinert werden.
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Vera Lantzsch via VHS Herrenberg
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==Europ. Fachverband Klang-Massage-Therapie e.V. ==
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==Gestärkt in den Tag mit Qi Gong==
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in Gäufelden-Tailfingen, Sachsenweg 2
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tel. 0163-333 77 89
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https://www.bauerklangschale.de
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==ein-yogi-auf-dem-jakobsweg==
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https://www.yogalounge-herrenberg.de/das-buch-ein-yogi-auf-dem-jakobsweg/
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ausser amazon und co ist es auch via google books zu haben:
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https://books.google.de/books?id=CmtPEAAAQBAJ&hl=de&source=gbs_navlinks_s
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s.a.
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==Yogalounge beim Strandsommer 2024 in Herrenberg==
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Qi Gong trainiert und intensiviert die Atmung, Bewegung und Konzentration.  Der Geist beruhigt sich, Stoffwechsel und Energiefluss werden angeregt,  so dass Stress reduziert und Vitalität gesteigert wird.
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Qi Gong ist die ideale Pause,  um mit voller Energie weiterzumachen.
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Sei dabei und erlebe, wie erfrischt und gestärkt du dich fühlen wirst.
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tel. 0163-333 77 89 ... https://www.bauerklangschale.de

Aktuelle Version vom 25. November 2024, 19:39 Uhr

Inhaltsverzeichnis

Qi Gong

Qi Gong == ist die 2.500 Jahre alte Tradition chinesischer Übungen zur Stärkung der Lebenskräfte. Langsam und entspannt wird dabei die Aufmerksamkeit durch den Körper geleitet , um das "Qi", die Lebenskräfte, in Fluss zu halten und so Stärkung und Harmonisierung zu bewirken.

Wir werden uns mit einfachen Bewegungs- und Aufmerksamkeitsübungen beschäftigen. Ausgehend von Lockerung, Dehnung und Massage wird die Wirkung von Qi Gong deutlich: Spannungsregulation, Aufbau innerer Ruhe, Elastizität, Verbesserung der Koordination etc. Dabei werden auch Hintergründe der traditionellen chinesischen Medizin (TCI) angesprochen.


Lebensenergie – Geheimnis von Chi, Ki und Prana

Von Rolf Cantzen

Ausgebrannt, niedergeschlagen, antriebsschwach – wenn die „Batterien“ leer sind, suchen immer mehr Menschen Hilfe in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), bei Qi Gong oder Yoga. Die Behandlung konzentriert sich dabei meist auf eine Beeinflussung der Lebensenergie. Chinesische Philosophen gehen davon aus, dass der gesamte Kosmos auf der Qi- (oder Chi-) Energie beruht, die auch durch den menschlichen Körper fließt. In anderen Kulturen existieren vergleichbare Konzepte: „Ki“ wird die Lebenskraft in Japan genannt, Prana oder Kundalini in Indien.

In die Weltbilder der modernen Physik und Schulmedizin passen die Konzepte von Lebensenergie nicht hinein. Doch eine wachsende Zahl von Medizinern und Psychologen arbeiten mit der Lebensenergie als ergänzender Behandlungsmethode.

SWR2, 24.11.2017


www.jensbehrens.de

Seit Jahren führe ich am ersten Dezember-Wochenende einen Duft-Qigong-Kurs (1. Stil) durch. Es ist ein sehr wirkungsvolles Qigong und einfach zu erlernen. Die positiven Wirkungen habe ich in über 20 Jahren hundertfach bestätigt bekommen. Im 1. Stil geht es vor allem um die Entgiftung des eigenen Körpers. ... www.jensbehrens.de

141116 via tim via fb


Taichi und Qi Gong lernen in 0711

taichi-stuttgart-west.de und tai-chi-stuttgart.de



s.a. Aikido - Tai Chi Chuan - Shiatsu

Lehrer und Termine

http://www.qigong-gesellschaft.de

240208 AKi


SI joints

A new article from Monica that looks at common forms of back pain, specifically pain in the sacroiliac joints. Monica explain how to differentiate it from other forms of pain and ways to rehabilitate and support the SI joints. She also shows ways to avoid exacerbating such pain in yoga postures. For full article please go to https://chintamaniyoga.com/back-pain-is-it-coming-from-my-sacroiliac-joints/

071219 via https://www.facebook.com/gregor.maehle/photos/a.402291079784957/3801038439910187/?type=3&theater


18 Minuten Qi Gong mit Roger Jahnke

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Qi Gong - deine Kraftquelle

Gönn dir eine ... Auszeit vom Alltag und starte erfrischt ... Qi Gong trainiert und intensiviert die Atmung, Bewegung und Konzentration. Der Geist beruhigt sich, Stoffwechsel und Energiefluss werden angeregt, so dass Stress reduziert und Vitalität gesteigert wird. Qi Gong ist die ideale Pause, um mit voller Energie weiterzumachen. Sei dabei und erlebe, wie erfrischt und gestärkt du dich fühlen wirst.

tel. 0163-333 77 89 ... https://www.bauerklangschale.de

Von „http://wiki.aki-stuttgart.de/mediawiki/index.php/Qi_Gong“
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