Qi Gong

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Version vom 17. November 2006, 11:01 Uhr

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Qi Gong

bei der VHS Unteres Remstal

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Weitere Informationen bei den Geschäftsstellen der VHS Unteres Remstal (Waiblingen - Tel. 0 71 51/9 58 80-0, Fellbach - 07 11/46 97 41-70 oder Weinstadt – 0 71 51/99 40 31) - http://www.vhs-unteres-remstal.de

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Alle Qi Gong Walking Kurse bei der VHS Unteres Remstal

http://www.vhs-unteres-remstal.de/cgi-bin/bik.cgi?searchitem=gong

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Qi Gong ist die 2500 Jahre alte Tradition chinesischer Übungen zur Stärkung der Lebenskräfte. Langsam und entspannt wird dabei die Aufmerksamkeit durch den Körper geleitet , um das "Qi", die Lebenskräfte, in Fluss zu halten und so Stärkung und Harmonisierung zu bewirken. Wir werden uns mit einfachen Bewegungs- und Aufmerksamkeitsübungen beschäftigen. Ausgehend von Lockerung, Dehnung und Massage wird die Wirkung von Qi Gong deutlich: Spannungsregulation, Aufbau innerer Ruhe, Elastizität, Verbesserung der Koordination etc.. Dabei werden auch Hintergründe der chinesischen Medizin angesprochen.

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s.a. Aikido

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