Qi Gong

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Qi Gong

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Qi-Gong-Wochenende der VHS Unteres Remstal

„In Ruhe und Bewegung Kräfte sammeln mit Qi Gong“ ist der Titel eines Kurses, der am Wochenende 8./9./10. Dezember in der VHS Fellbach, Theodor-Heuss-Straße 18 stattfindet.

Für alle, die das Adventswochenende nutzen wollen, zu Ruhe und Entspannung zu kommen und dabei den Körper zu stärken, wird Christian Auerbach zwischen Freitagabend und Sonntagmorgen in die Jahrtausende alten chinesischen Übungen zur Stärkung der Lebenskräfte einführen. Auch wer Qi Gong schon kennt, hat Gelegenheit, Übungen wieder aufzufrischen und. zu vertiefen.

Information und Anmeldung unter Angabe der Kursnummer 30208 bei den Geschäftsstellen der VHS Unteres Remstal in Waiblingen (0 71 51 9 58 80-0), Fellbach (07 11 46 97 41-70) oder Weinstadt (0 71 51 99 40 31).

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Weitere Informationen bei den Geschäftsstellen der VHS Unteres Remstal (Waiblingen - Tel. 0 71 51/9 58 80-0, Fellbach - 07 11/46 97 41-70 oder Weinstadt – 0 71 51/99 40 31) - http://www.vhs-unteres-remstal.de

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Alle Qi Gong Kurse bei der VHS Unteres Remstal

http://www.vhs-unteres-remstal.de/cgi-bin/bik.cgi?searchitem=gong

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Qi Gong ist die 2500 Jahre alte Tradition chinesischer Übungen zur Stärkung der Lebenskräfte. Langsam und entspannt wird dabei die Aufmerksamkeit durch den Körper geleitet , um das "Qi", die Lebenskräfte, in Fluss zu halten und so Stärkung und Harmonisierung zu bewirken. Wir werden uns mit einfachen Bewegungs- und Aufmerksamkeitsübungen beschäftigen. Ausgehend von Lockerung, Dehnung und Massage wird die Wirkung von Qi Gong deutlich: Spannungsregulation, Aufbau innerer Ruhe, Elastizität, Verbesserung der Koordination etc.. Dabei werden auch Hintergründe der chinesischen Medizin angesprochen.

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s.a. Aikido - Tai Chi Chuan

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